12 lutego w klasie 5A odbył się kolejny konkurs związany z tematyką diety i naszego zdrowia.  W ramach lekcji dotyczącej promocji zdrowia dowiedzieliśmy się jak ważne jest jedzenie pełnowartościowych i zdrowych produktów. Nasza Pani opowiedziała nam jak należy czytać etykiety umieszczone na produktach spożywczych i przekazała nam według jakich zasad są one tworzone. Dzięki aplikacji dostępnej na telefon, która weryfikuje produkty, mogliśmy z łatwością sprawdzić czy umieszczone składniki w popularnym napoju gazowanym są dobre dla naszego zdrowia. Porównaliśmy to ze składem jogurtu naturalnego.  Doszliśmy do wspólnego wniosku, że zakupy to nie jest taka łatwa sprawa. Omówiliśmy aktualną piramidę zdrowia, która zwraca nam uwagę na czym powinniśmy się skupić chcąc prowadzić zdrowy styl życia. Następnie przeszliśmy do wyczekiwanej przez nas części lekcji- KLASOWEGO KONKURSU MASTERCHEFA!

Mieliśmy chwilę, żeby przygotować swoje dania i przystąpiliśmy do ich prezentacji. Można było spróbować między innymi:

-zdrowych marchewkowych oraz buraczkowych babeczek,

-mango ze zdrową czekolada bez cukru!

-szpinak z pysznym, ziołowym sosem posypany serem i żurawiną,

-sałatki z mango i awokado,

-sałatki z burakiem i żurawiną,

-koktajlów z buraków, z kiwi i banana

-zdrowych chipsów z batatów,

-sałatki ze zdrowymi chipsami z bekonu,

-domowej pizzy,

-naleśników z twarogiem polane miodem,

-owsianki śniadaniowej posypanej orzechami i kokosem

-musu bananowego z mango i szpinakiem,

-zupy krem z pora,

-pasty śniadaniowej z pietruszką,

-ryby na ryżowej chmurce,

-wiosennej sałatki z kulkami mozzarelli,

-pysznych, chrupiących domowych ciasteczek owsianych,

-deseru z kruszonymi ciasteczkami, jogurtem i musem z mango,

-owocowych szaszłyków z cynamonem.

Cała klasa podeszła do zadania bardzo poważnie. Prezentując dania opowiadaliśmy o potrzebnych produktach i etapach przyrządzania. Na koniec wspólnie zajadaliśmy się przygotowanymi daniami. Zabawa była bardzo udana! Nie możemy doczekać się ogłoszenia wyników, wydania naszej klasowej książeczki z przepisami oraz kolejnej edycji klasowego Masterchefa.

Chciałabym podziękować Cudownym Rodzicom Cudownych Dzieci za takie zaangażowanie i przygotowanie. Przerosło to nasze wyobrażenia. Dziękuję bardzo.

Monika Kacperska