Od lewej logotypy Szkoły Podstawowej nr 5 w Malborku oraz Przedszkola nr 1 w Malborku, źródło zdjęcia: Freepik

Każdego dnia owoce i warzywa

Uczniowie klasy 2a przygotowywali zdrowe sałatki według własnego pomysłu i upodobań. Po umyciu rąk oraz warzyw i owoców zajęli stanowiska pracy i przystąpili do krojenia produktów. Techniki krojenia oraz efekty były różnorodne. Nie to jednak było najważniejsze.

Najbardziej zależało nam aby dzieci zdobyły kolejną porcję wiedzy na temat zdrowego żywienia albowiem jest ono warunkiem zdrowego rozwoju fizycznego i umysłowego. Owoce i warzywa są pełne witamin i związków mineralnych, pomagają regulować wszystkie procesy w ciele, od wzrostu po trawienie dzięki temu wzmacniają układ odpornościowy, nerwowy, wzrok, mięśnie. Potrafią nawodnić też organizm sprawniej niż sama woda, ponieważ wodzie w nich zawartej towarzyszą makro i mikroelementy. Różnorodność warzyw i owoców była oszałamiająca. Niektórzy mali kucharze wykazali się dużą znajomością rzadkich warzyw takich jak rukola i roszponka oraz dodatków do sałatek w postaci orzechów, słonecznika i czarnuszki. Pracy uczniów przyglądały się również warzywa z „Gangu Świeżaków”. Radość z pracy, dzielenia się i smakowania była ogromna i …zdrowa!

Bożena Kalinowska-Sawicka i Joanna Pichlak