Od lewej logotypy Szkoły Podstawowej nr 5 w Malborku oraz Przedszkola nr 1 w Malborku, źródło zdjęcia: Freepik

Life Kinetik na lekcji wychowania fizycznego

Life kinetik to nowatorska metoda potocznie nazywana jest gimnastyką mózgu, a jej środki określane mianem połączenia pomiędzy dwoma półkulami mózgu. Dzięki zastosowaniu różnego typu ćwiczeń (fizycznych, wizualnych, koordynacyjnych) umysł człowieka przez stymulację jest niejako zmuszony do rozwoju, kreując przy tym nowe wzorce myślowe, dzięki którym odnotowuje się znaczący progres jeśli chodzi o kreatywność zawodnika, a także zmniejsza się możliwość popełnienia błędów w sytuacjach określanych jako trudne. Idealnym potwierdzeniem tej tezy są słowa jednego z najlepszych polskich piłkarzy Jakuba Błaszczykowskiego – „Co tydzień z radością czekam na trening Life Kinetik, dla którego z chęcią poświęcam dzień wolny. Nie tylko dlatego, iż trening sprawia ogromną frajdę, lecz jestem pewien, że dzięki niemu jestem coraz lepszy. Co więcej, zauważyłem, iż w trudnych sytuacjach łatwiej zachowuję spokój i opanowanie”.

Efekty wynikające zastosowania Life Kinetik: znaczna redukcja energii oraz siły wykorzystywanej do osiągnięcia zamierzonego celu wzrost orientacji i percepcji przestrzennej poprawa koordynacji wzrokowo–ruchowej większa odporność na stres sukcesywna poprawa świadomości ciała, percepcji, równowagi oraz koncentracji likwidacja blokad ruchowych lepsza wielozadaniowość oraz wydajność wzrost pewności siebie redukcja popełnianych błędów

W części wstępnej lekcji przeprowadzonej metodą Life Kinetik  dzieci dodatkowo rozwiązywały proste zadanie matematyczne. Podczas rozgrzewki uczniowie prowadzili piłkę nogą, krążyli drugą piłeczką wokół tułowia i po rozwiązaniu łatwego zadania matematycznego kierowali się w ustalone przez prowadzącego miejsce sali gimnastycznej.

W części głównej uczestnicy lekcji doskonalili w dwóch zespołach technikę podania prowadzenia i strzału na bramkę, oraz koordynację ruchową połączoną z metodą Life Kinetik. Po wykonaniu zadań zespoły rozegrały między sobą krótki mecz, który jak zawsze wywołał wiele pozytywnych emocji i dobrych wrażeń.

Lekcje otwartą dla nauczycieli zespołu artystyczno-sportowego poprowadził Pan Jan Ochociński – nauczyciel wychowania fizycznego.